فوائد حبوب اوميغا 3 للشعر متعددة وهذا لأن هناك العديد من الفتيات اللواتي يعانين من العديد من المشاكل المتعلقة بالشعر بسبب العوامل البيئية التي نتعرض لها يومياً من الأتربة وأشعة الشمس الضارة في فصل الصيف.
هل فكرتي بتناول حبوب أوميغا 3 لتعويض الشعر الخسائر التي تعرض لها , لابد انك ستذهبين لشراءه فورا بعد معرفة فوائدة الرائعة.
فوائد حبوب اوميغا 3 للشعر
أوميغا 3 من الحبوب التي تحمل العديد من الفوائد للشعر من أبرزها:
- تعمل حبوب أوميغا 3 على تطويل الشعر للفتيات اللواتي يعانين من الشعر القصير، بالإضافة إلى أن أوميغا 3 يعمل على إنبات بصيلات شعر جديدة بدل من التالفة التي خسرها شعرك.
- كما أنه يعمل على زيادة قوة الشعر بحيث يصبح شعرك أقوى حتى لا يتعرض للتكسر أو الفقدان بسهولة.
- بالإضافة إلى أن حبوب أوميغا 3 مهمة جداً في الحفاظ على صحة فروة الرأس، فهي تعمل على الحفاظ على ترطيب المستمر في فروة الرأس.
- بالإضافة إلى المساعدة على تقوية الدورة الدموية في الرأس، لكي ينمو شعر جديد.
- تساعد حبوب فيتامينات أوميغا 3 في الحد من تساقط الشعر بسبب مرض الثعلبة الذي يمكن أن يحدث لجميع الأشخاص الذكور والإناث، كما أن هذا المرض في الأصل ينتج بسيي حدوث عدم توازن أو خلل في الهرمونات بالإضافة إلى نقص الحديد في الجسم.
كيفية استخدام أوميغا 3 للشعر
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها أن تحصلي على فوائد حبوب اوميغا 3 للشعر من بينها:
- يتم استخدام حبوب أوميغا 3 بعدة طرق من بينها وضع كبسولتين من الفيتامين مع زيت آخر وقد يكون زيت الزيتون بمقدار معلقتين من زيت الزيتون، في وعاء ووضعهم على شعرك بدايةً من الفروة حتى الأطراف وتركه نصف ساعة من ثم يمكنكِ غسله.
- وفي حالة إذا كنتِ تفضلين تناول حبوب أوميغا 3 عبر الفم، فيمكنكِ تناول الجرعة اليومية التي تصل إلى مرتين إلى 3 في اليوم، ويفضل الأشخاص تلك الطريقة نظراً لسهولتها.
ماسك اوميغا 3 للشعر
تفضل العديد من الفتيات عمل ماسكات مفيدة للشعر يدخل فيها حبوب أوميغا3 ومن بينها:
- قومي بوضع معلقة من زيت جوز الهند المعروف بفوائده في ترطيب الشعر، مع تفريغ 3 كبسولات من أوميغا 3.
- من ثم قومي بوضع نصف كوب من الماء إلى هذا الخليط، بعد ذلك قومي بوضع هذا الخليط على النار.
- حتى يصبح الخليط دافئ قليلاً من ثم يمكنك وضع هذا الخليط على فروة الرأس، من ثم يمكنكِ ترك هذا الخليط على شعرك لمدة تصل إلى نصف ساعة أو ساعة حتى تتمكني من الحصول على فوائد حبوب اوميغا 3 للشعر من ثم قومي بغسل الشعر جيداً بالشامبو.
شاهدي أيضا:أفضل ماسك للشعر بعد البروتين والطريقة الصحيحة لاستعماله
حبوب اوميغا 3 لتطويل الشعر
من فوائد حبوب اوميغا 3 للشعر أنها تساعد الكثير من الفتيات على تطويل شعرهم ومن أبرزها:
- أنها تعمل على تعزيز نمو الشعر بحيث يصبح شعرك كثيف جداً.
- بالإضافة إلى كون زيت شجرة الشاي من الزيوت التي تقوم بترطيب الشعر، حتى أن نقصه قد يصيبك بجفاف شديد تكوين القشرة والالتهابات فروة الرأس والحكة.
فوائد اوميغا 3 للشيب
حبوب أوميغا 3 تعتبر من الأشياء المهمة في الحالة الشيب وهذا لأن:
- تساعد حبوب أوميغا 3 في مرحلة الشباب على تغذية البصيلات وإنتاج صبغة الشعر بالإضافة إلى الملانين.
- وتعمل حبوب أوميغا 3 على منع حدوث الشيب في سن الشباب إذا تناولناها بانتظام، وهذه الفائدة مهمة جداً كما أنها تعتمد على صحة خلايا الشعر.
- التي تقوم بإنتاج الميلانين وتعتبر هذه الفائدة من فوائد حبوب اوميغا 3 للشعر الهامة للأشخاص الذين يعانون من الشيب المبكر.
متى يبدأ مفعول أوميغا 3 للشعر؟
قد أشار الأطباء أن كل حالة تختلف عن الأخرى من حيث نوع الحالة والعلاج، فقد تختلف نتائج فوائد حبوب اوميغا 3 للشعر من شخص لآخر فيمكن أن تظهر النتائج عند بعض الأشخاص بعد 3 أسابيع وأخرون قد يستغرقون وقت أطول قد يصل إلى 3 أشهر، لهذا فانه لا يوجد معيار محدد للقياس النتيجة.
هل سألتي عن:افضل شامبو للشعر مش هتستغني عنه مهما كان نوع شعرك
في النهاية، فوائد حبوب اوميغا 3 للشعر لا حصر لها فهي مفيدة للشعر والوجه وتعمل على مكافحة العديد من الأمراض التي يمكن أن تصيبك منها القلب على سبيل المثال، بالتالي يتوجب عليك في تلك الحالة تناول جرعتك اليومية من أوميغا 3 بانتظام.
يهمك ايضا:أفضل حبوب زنك لتطويل الشعر وفوائده وأضراره
المراجع
