إن اتباع خطوات العناية بالبشرة يومياً أمر ضروري، لأن دائمًا ما تتعرض البشرة للعوامل الخارجية التي قد تؤذيها مثل الأتربة والرياح وأشعة الشمس، فهذه العوامل تحتك بها البشرة بشكل مباشر، لذلك من الضروري أن يكون روتين العناية بالبشرة ركن أساسي في يوم أي امرأة، لأنه يحافظ على البشرة صحية ونضرة، وقد يساعد على تفتيح لون البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة.
خطوات العناية بالبشرة يومياً
إن بشرتك تحتاج للعناية والاهتمام بها كل يوم، ويمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- استخدام غسول مناسب لنوع بشرتك مرتين في اليوم، بشرط أن يكون لطيف على الوجه، ويحتوي على عناصر طبيعية تفيد البشرة وتنظفها بعمق.
- ترطيب البشرة باستمرار، واختيار منتجات آمنة للبشرة مثل الزيوت المعدنية ولوشن البشرة، والسيراميد وحمض اللينوليك.
- تقشير البشرة من خلال تطبيق جلسات التقشير في المراكز الطبية، وتجنب استخدام مواد التقشير الضارة مثل أحماض الفواكه.
- من الضروري استخدام واقي الشمس في الصباح، للحفاظ على البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس، ومن الأفضل استخدام واقي شمس يحتوي على الزنك.
كيفية العناية بالبشرة الدهنية يوميا
تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية بالغة مقارنة بأنواع البشرة الأخرى، وتتمثل خطوات العناية بالبشرة يومياً خاصة الدهنية في الآتي:
- الحرص على تنظيف البشرة بشكل يومي بالماء والغسول المخصص للبشرة الدهنية.
- استخدام غسول يعمل على التحكم في إفراز الدهون في البشرة.
- استخدام مرطب مناسب للبشرة الدهنية، ويكون خالي من الزيوت.
- تطبيق مرطب على هيئة لوشن أو جل أو كريم مائي.
- وضع واقي شمس على البشرة قبل الخروج صباحًا.
- حجب الوجه عن أشعة الشمس من خلال ارتداء قبعة، حتى لا تنتشر الحبوب في الوجه إن وجدت.
- الحرص على تقشير البشرة مرة أسبوعيًا للتخلص من الدهون الزائدة.
- تجنب لمس الوجه، حتى لا تنتقل الحبوب لأماكن أخرى.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت والدهون والسكريات، لأنها تزيد من الإفرازات الدهنية في البشرة.
كيفية العناية بالبشرة المختلطة يوميا
من أجل اتباع خطوات العناية بالبشرة يومياً خاصة المختلطة من الضروري تطبيق التالي:
- غسل الوجه مرة في الصباح، ومرة قبل الذهاب للنوم، للتقليل من الإفرازات الدهنية التي تظهر في منطقة الجبهة الـT Zone.
- ترطيب الخدود جيدًا، واختيار مرطب لا يوجد به أي زيوت، ويكون على شكل جل، حتى لا يتسبب في لمعان البشرة.
- وضع تونر على البشرة بعد تنظيفها، للتخلص من الأوساخ وبقايا الميك اب، وسد المسام الواسعة في البشرة.
- يجب اختيار نوع تونر يوجد به مواد مضادة للأكسدة، بجانب أنه يكون خالي من الكحول والزيوت حتى لا يؤذي البشرة.
- تطبيق واقي شمس لا يحتوي على الزيوت النباتية والأحماض الدهنية التي تجعل الوجه لامعًا.
- استخدام سيروم للوجه لا يوجد به زيوت وتركيبته مائية، لتجديد الجلد وتعزيز إنتاج الكولاجين.
- من الضروري وضع كريم ليلي مخصص للبشرة المختلطة، للاستيقاظ في الصباح بوجه مشرق.
خطوات العناية بالبشرة قبل النوم
تطبيق خطوات العناية بالبشرة يومياً في الليل تجعلك تحصلين على وجه مليء بالنضارة، وذلك لأن البشرة تصلح من نفسها وتتجدد أثناء النوم، وإليكِ الروتين الليلي التالي:
- استخدام غسول زيتي للتخلص من المكياج، ثم استخدام غسول مائي لإزالة الزيوت والأوساخ من الوجه.
- استخدام سيروم يوجد به ألفا هيدروكسي، وذلك لأنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت الذي يتراكم على البشرة، ويساعد على تحفيز الكولاجين.
- تطبيق كريم العينين في الليل، لكي يحافظ على منطقة حول العين رطبة دون تجاعيد، ولمنح المنطقة نضارة وإشراق.
