اسرار تفتيح البشرة للمناطق السوداء في الجسم
تفتيح مسام بشرة الجسم للمناطق السوداء
- 1 كوب ماء فاتر
- منشفة قطنية
الخطوة الأولى هي تفتيح مسام البشرة بللي المنشفة القطنية بلماء الدافئ
وضعيه على المنطقة التي تريدين تفتيحها اتركيها لمدة دقيقتين .
تقشير بشرة الجسم للمناطق السوداء
- 1 ملاعق كبيرة سكر ابيض
- 1 ملاعق زيت الزيتون
- زيت جوز الهند
الخطوة الثانية هي تقشير البشرة يجب ان تخلطي المكونات مع بعضها
حتى تتجانس وتضعيها في المنطقة التي تريدي ان تفتحيها
من ثما تدليكها بشكل دائري لمدة 5 دقائق .
خلطة تفتيح البشرة السوداء في الجسم
- 2 ملاعق كبيرة طحين
- 1 ملاعق كركم خاص للبشرة
- 1 ملاعق كبيرة زبادي او ( حليب )
اهم خطوات تبييض المناطق السوداء في الجسم
الخطوة الثالثة _ ضعي كل من المكونات المذكورة في القائمة وقومي بمزجها جيدا حتى تتجانس مع بعضها .
طريقة الاستخدام _ ضعي الخليط على منشفة قطنية صغيرة ودلكي المنطقة التي تريدين تبييضها بشل دائري لمدة 3 دقائق
وتركه يجف وبعدها اغسليه جيدا بماء بارد , هذه الخلطة تستخدم في الأسبوع مرة واحدا لكي تزيد من نضارة بشرتك .
فوائد تقشير البشرة للجسم
من اهم فوائد التقشير هو يفتح ويشد البشرة وبالإضافة الى انه يزيل الجلد الميت ويفتح المسام , وبالإضافة انه سريع الاستخدام
ويعطي نتيجة فوريا , من اهم استخداماته بانه يستخدم للركب ومنطقة الابط والمناطق الحساسة فهو يفتح ويعطي نضارة للبشرة .
أنواع المقشر
- مقشر البارد
- مقشر القهوة
- مقشر الكركم
- مقشر السكر
- مقشر اليمون
- المقشر الجاهز
التفاصيل أسماء المقشر
1_ المقشر البارد هو خاص للبشرة التي يوجد فيها حروق شمسيا والبشرة المتضررة من اثار حب الشباب , التقشير البارد يحتاج من يومين الى ثلاث أيام لتبدئ البشرة في التقشير التلقائي ويجب وضعه عند دكتور مختص في البشرة .
2_ مقشر القهوة هو يستخدم للجسم والوجه وانه من افضل أنواع المقشرات التي يستخدمها السيدات للحفاض على بشرة خالية من العيوب القهوة تقوم تشد البشرة ويوجد فيها فيتامينات كثيرة وأيضا تمنح البشرة نضارة اكثر .
3_ مقشر الكركم يستخدم للوجه والجسم أيضا فهوة يزيل الهالات السوداء في الوجه وأيضا يحتوي الكركم على الكثير من الفوائد
وأيضا يساعد الكركم لتفتيح البشرة وأيضا يساعد على التخلص من حب الشباب و الاحمرار الذي في الوجه التي خلفته حب الشباب
وبالإضافة انه يشفي الحروق التي تسببها الشمس , وبالإضافة انه يبطئ نمو شعر الجسم ويسرع في شفاء الجروح أيضا .
4_ مقشر السكر هو الأكثر استخدامه للجسم فقط فهو العنصر الأساسي لجميع المقشرات المذكورات لأنه يفتح البشرة
ويزيل الجلد الميت .
5_ مقشر اليمون فهو المصدر الأساسي لفيتامين ( س ) , وبالإضافة ان الليمون يحتوي على مضاد اكسدة مما تقلل من نسبة التجاعيد في الوجه وتزيل الهالات السوداء في البشرة .
6_ المقشر الجاهز هو يأتي من شركة معينة واحرصي ان يكون يناسب بشرتك .
فوائد تفتيح مسام بشرتك
اذا كنتي تواجهي مشاكل في بشرتك وتشعري بان مسامها مسدودة بسبب الميك اب ومواد التجميل فيجب ان تقومي بتفتيح البشرة للحفاض عليها نضرة ومشرقة .
أنواع تفتيح البشرة
- عصير اليمون
- البخار الطبيعي
- ماسكات طبيعية
- غسول البقدونس
1_اليمون ينضف المسام بشكل جيد للغاية وهو احد العناصر الرئيسية للبشرة لأنه يحتوي على مضاد اكسدة مما يساعد على التخلص من البكتيرية في البشرة وأيضا يصنف اليمون احد العناصر الأساسية لتنظيف البشرة تنظيف عميق .
2 _ البخار الطبيعي هوة ناتج عن ماء مغلي وينتج منه البخار , فهو يساعد في تنقية البشرة وفتح مسامها انه يصنف من افضل الحلول لتفتيح المسام لأنه ليس مكلفن وطبيعي 100%100 , ويمكن أيضا إضافة النعناع الأخضر مع الماء فهو جيد للغاية .
3 _ ماسكات طبيعية هي على الاغلب تكون اختيارية ولاكن من افضل أنواع الماسكات هو ماسك الفحم النشط فهو يعد علاج سحري للبشرة من فوائده انه يزيل السموم المتراكمة وامتصاص السموم الزائدة وبالإضافة انه يتخلص من الشوائب العالقة في البشرة .
4 _ غسول البقدونس طريقة تحضيره بسيطة للغاية فهو اما منقوع او مغلي , البقدونس يتخلص من مسام البشرة المسدودة بشكل نهائي ويعقم البشرة من كل أنواع السموم المضرة وتجعلها اكثر نعومة وبالإضافة الى ان البقدونس يحتوي على فيتامينات تساعد في جعل بشرتك اكثر نضارة وجاذبية .
اطعمة تزيد من نضارة بشرتك
الأطعمة التي تزيد من نضارة بشرتك وجمالها هيا التي تحوي على الفيتامين( أ ) , وهو موجود في أنواع معينة من الطعام مثل
1_ بذرة الكتان وهي تكتوي على نسبة كبيرا من الفيتامين ( أ ) ويجب تناول ملعقة من بذرة الكتان مطحونة في اليوم وتكون بذرة الكتان من الأساسيات في غذائك فهو يشكل 7 في المية من احتياجات الجسم الأساسية .
2_ الشاي الأخضر أيضا يوجد فيه نسبة كبير من الفيتامين ( أ ) , وأيضا هو يحتوي على 7 % من احتياجاتنا اليومية ,
3_ بذور عباد الشمس أيضا تحتوي على نسبة لا باس بها من الفيتامين ( أ ) , وأيضا يحتوي على مصادر غذائية كثير
يمكن استخدامه في السلطة او اذا كان يوجد زيت عباد الشمس فهو أيضا مفيد جدا , عباد الشمس هو يحتوي على 15% من احتياجاته اليومية , يجب تناول ملعقتين طعام في اليوم لان الافوكاتو مليء بالسعرات الحرارية , او يخلط من العسل و الحليب فهو مفيد أيضا
4_ الافوكاتو وهو يحتوي على درجات عالية من الفيتامينات المنوعة ومن أهمها فيتامين ( أ ) , فهو يحتوي على 10% من احتياجاتنا اليومية .
5_ بودرة القمح انه محتوة من القمح انه جدا مفيد للشعر والبشرة فهو يحتوي على فيتامينات عالية وكثيرا منها فيتامين ( أ ) , يحتاج الجسم يومية الى ملعقة صغيرا منه يمكن اضافته مع الحليب او العصير ويجب تركها 5 او عشر دقائق وشربها وهو يشكل 17% من احتياجاتنا اليومية .
6_ كركم الطعام او الكركم الحب فهو جدا مفيد يحتوي على فيتامينات عديدة الكركم له عدة استعمالات فهو له نوعين نوع للبشرة ونوع للطعام فهوة يشكل 13% من احتياجاتنا اليومية لأنه يحتوي على نسبة جيدا من فيتامين ( أ ) , وأيضا هوة مضاد للالتهابات وبالإضافة انه يساعد في خسارة الوزن الزائد ويحرك الدورة الدموية في الجسم طريقة استخدامه ملعقة صغيرة من الكركم وطريقة تحضيره حسب الرغبة .
7_ زيت الزيتون فهو الزيت المحبب للجميع لأنه من اساسيات استخداماتنا اليومية فهو يحتوي على نسبة كبيرا من الفيتامينات والمعادن بالأخص يحتوي على فيتامين ( أ ) , فهو يشكل 10% من احتياجاتنا اليومية .
8_ الجوز هوة صنف افضل أنواع الغذاء لذا جميع الفئات الأطفال والكبار فهو محبب للغاية لأنه يحتوي على فيتامين ( أ ) , ويشكل 27% من احتياجاتنا اليومية يمكن تناوله مع الاكل او مع السلطات .
9_ العسل هوة الغذاء الأساسي لحل جميع مشاكل البشرة والشعر وغيرها فهو عنصر أساسي في أي بيت ويحتوي على الفيتامينات العديدة وهو يساعد في تغذية الدماغ , وهو يحتوي على العديد من مضادات الاكسدة , تناول العسل يوميا يخفض من الهرمونات
السيئة في الجسم ويزيد من ارتفاع الهرمونات الجيدة , وأيضا يساعد على تخفيض ضغط الدم مما يساعد في توسيع الاوعية الدموية , و يعزز المناعة لتكون افضل للأشخاص الذين لديهم مشاكل في المناعة , وأيضا يساعد العسل على التأم الجروح , ويساعد أيضا في التخلص من السعال وخاصة للأطفال الذين يعانون من الحساسية , طريقة الاستخدام يجب اخذ ملعقة واحدة يوميا في الصباح .
