العناية بالبشرة

العناية بالبشرة في المنزل بخطوات سهلة وفعالة

العناية بالبشرة في المنزل لنضارة تدوم كل الوقت

العناية بالبشرة في المنزل من الأمور التي تبحث عنها العديد من الفتيات والسيدات بكافة الأعمار للحصول على بشرة صحية نضرة   بشكل مستمر طول الحياة، حيث أن العناية بالبشرة من الأمور الهامة جداً التي يجب أن نقوم بها حتى لا تشيخ مبكراً، بالتالي هناك بعض الخطوات التي يجب على كل فتاة الالتزام بها حتى تتمكن من العناية ببشرتها بطريقة صحيحة.

كيفية العناية بالبشرة في المنزل

حتى تتمكني من العناية بالبشرة في المنزل هناك بعض الأساسيات التي يتوجب عليك معرفتها ومن بينها:

  • نوع بشرتك: وهي من أهم الأمور التي يجب عليكِ معرفتها حتى تتمكن من استخدام الروتين الذي يناسب نوع البشرة الخاصة بك، إذا كانت بشرتك دهنية أو عادية أو مختلطة.
  • استخدمي المكونات الطبيعية الموجودة في المنزل: واحدة من الأمور التي يمكنك السيطرة عليها هي المكونات الموجودة في المنزل بالتالي قومي بوضع الماسكات المنزلية لأنها لا تتسبب في حدوث أي ضرر لبشرنك على عكس الماسكات الجاهزة.
  • نوع المرطب :بعد معرفتك لنوع بشرتك سوف تتمكني من تحديد نوع المرطب الذي يجب أن تستخدميه على بشرتك حتى تتمكني من تغذيتها حتى تتمكني من موازنة الزيوت في البشرة.
  • واقي شمسي: من الأمور الهامة جداً في فصل الصيف والشتاء ولكن في فصل الصيف أكثر وهذا لأن أشعة الشمس في فصل الصيف تكون قوية جداً وقد تتسبب بالعديد من المشاكل للبشرة مثل الحروق الخفيفة والتصبغات والتجاعيد وغيرها.

مقال مهم ايضا:افضل علاج تجاعيد الوجه نهائياً وبدون معاناه

طرق العناية بالبشرة في المنزل

هناك بعض الخطوات التي يمكنكِ إتباعها حتى تتمكني من العناية بالبشرة في المنزل ولكن يتوجب عليك الالتزام بتلك الخطوات:

  1. قومي باستخدام غسول للبشرة مناسب لنوع بشرتك، وهذا لأن البشرة قد تتعرض للعديد من المشاكل بسبب العوامل الجوية السيئة مثل الأتربة والعرق، بالتالي يجب تنظيفها جيداً.
  2. من ثم يمكنك استخدام تونر حتى تتمكني من غلق المسام الموجودة في الوجه منع الأتربة من الدخول إلى أعماق البشرة وتكوين الحبوب والبثور السوداء والبيضاء.
  3. ترطيب البشرة من الأشياء الهامة جداً وهذا لأن المرطب يعمل على تغذية البشرة ومنعها من الجفاف في فصل الصيف والشتاء بسبب التغيرات الجوية.

طرق العناية بالبشرة في المنزل

العناية بالبشرة الدهنية في المنزل

البشرة الدهنية من أنواع البشرات التي تحتاج إلى العناية المكثفة وهذا لأنها تعاني من العديد من المشاكل من بينها الحبوب والجفاف وغيره، اليك أبرز الخطوات:

  • حتى تتمكني من تفادي كافة المشاكل التي يمكن أن تحدث لبشرتك الدهنية عليكِ الالتزام بروتين يومي يحافظ عليها، من خلال غسل البشرة مرتين يومياً.
  • تقشير البشرة اسبوعياً بالماسكات الطبيعية الموجودة في المنزل، أو استخدام الماسكات الخارجية المتواجدة في السوق للبشرة الدهنية.
  • قومي بالتقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون وتناول الأطعمة الصحية أكثر.
  • بالإضافة إلى تقليل شرب الكافيين بشكل مستمر، واستبداله بالأعشاب المفيدة لجسمك وبشرتك.
  • عمل مساج حتى تتمكني من تحريك الدورة الدموية في البشرة، مع استخدام المرطب.

تعمقي أكثر ب: افضل روتين العناية بالبشرة الدهنية وقولي وداعا للمتاعب

العناية بالبشرة الجافة في المنزل

البشرة الجافة أيضاً تعاني من الكثير من المشاكل لهذا يجب الاعتناء بها بطريقة جيدة، و العناية بالبشرة في المنزل أفضل الخيارات للبشرة الجافة:

  1. يجب أن تبتعدي تماماً عن غسل البشرة الجافة بالماء الساخن، وهذا لأنها تقوم بإفقاد بشرتك مرونتها والرطوبة الموجودة فيها.
  2. من ثم قومي باختيار الغسول الخاص ببشرتك، ويعمل هذا الغسول على الحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها من التشققات.
  3. قومي باستخدام نوع مقشر مناسب للبشرة حتى تتخلصي من الجلد الميت، من ثم قومي باستخدام المرطب الخاص بالبشرة الجافة.

العناية بالبشرة المختلطة في المنزل

لا تختلف العناية بالبشرة المختلطة عن باقي أنواع البشرة، لهذا فانها تتطلب بعض الخطوات:

  • تنظيف البشرة من أهم الخطوات التي لا يمكنك أن تسغني عنها في أي نوع من أنواع البشرة، بالإضافة إلى استخدام التونر المناسب لنوع بشرتك حتى تتمكني من غلق مسام الوجه.
  • بعد ذلك تأتي خطوة الترطيب وهي أيضاً من أهم الخطوات التي لا يمكن الاستغناء عنها.

خطوات عامة اساسية للعناية اليومية ببشرتك

  • حددي نوع بشرتك هي الخطوة الأهم والأساسية لما بعد
  • التنظيف والمساج بحركة دائريةو حيث انها الحركة الافضل والامثل للاهتمام بصحة البشرة.
  • خلطات طبيعية لبشرتك من المنزل هي خطوة لاتستهيني بها,وهنا منها مثل العسل والزبادي والزيوت الطبيعية واكثر.
  • وضع وضع الماسك والمواد على البشرة مهمه جدا , انتبهي للموصى به ليس زيادة ولانقصان
  • قشري بشرتك بالمناسب من المقشرات لك , ومايحدد عدد المرات بالاسبوع هو نوع بشرتك لكن لاتستغني عن هذه الخطوة.
  • حمام بخاري,حاول بشكل دائم وبين الحين الأخر عمل حمام بخاري لبشرتك فالفائدة منه رائعه حقا.
  • كرري, تابعي, استمري لاتدعي الملل مثلا او التعب يلغي لديك هذا الروتين لكنه كنز لك ولجمال بشرتك.

في النهاية الاهتمام بالبشرة من الأمور الهامة جداً ولكنها تتوقف على تحديدك للمنتجات التي تناسب بشرتك عن غيرها من المنتجات حتى تتمكن البشرة من الحصول على التغذية الصحيحة.

قد يهمك أيضا: فوائد كريم الكولاجين للبشرة زيدي شبابا مع تقدم العمر

المصادر

healthline.com

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى